Choć poszukiwania eliksiru młodości od wieków nieustannie trwają, to prawdę powiedziawszy, od dawna znamy prosty przepis na młodość i zdrowie. To, co robisz dla swojego organizmu dziś, będzie miało swoje konsekwencje, w miarę upływu lat. Do dwóch najgorszych czynników, które postarzają organizm, najczęściej wylicza się nadmierną ekspozycję na promienie słoneczne oraz palenie papierosów. Oznaki starzenia stają się widoczne około 25 roku życia. Czy istnieje skuteczny sposób, aby je zatrzymać?
Poznaj 5 prostych kroków dla zdrowia i młodości
1. Każdego dnia stosuj kosmetyki chroniące przed słońcem
Bez względu na to, czy za oknem pada deszcz, jest pochmurno, czy świeci gorące słońce, trzeba stosować kosmetyki z wysokim filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania, które zapewnią ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Nie zapominaj o tym również zimą, szczególnie jeśli wybierasz się na narty!
2. Unikaj opalania
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne (również w solarium) znacznie postarza skórę. Może powodować przebarwienia oraz uszkodzenie kolagenu i elastyny.
3. Noś okulary i kapelusz, które ochronią oczy i twarz przed słońcem
Zadbaj o to, by promienie słoneczne nie docierały do cienkiej i delikatnej skóry w okolicach oczu. Pamiętaj, że również częste mrużenie oczu sprzyja powstawaniu zmarszczek. Innym sprytnym sposobem jest zakup odzieży chroniącej przed słońcem.
4. Dieta bogata w antyoksydanty
Doskonałym rozwiązaniem w profilaktyce anty-aging jest nie tylko stosowanie kosmetyków, których receptury są wypełnione antyoksydantami. Warto również każdego dnia sięgać po zdrową porcję przeciwutleniaczy, które znajdziemy w czerwonym winie (resweratrol), winogronach, zielonej herbacie oraz świeżych warzywach i owocach. Kolejnym krokiem jest wzbogacenie codziennej diety całej rodziny o suplement diety NoOxi Antyoksydanty. Uzupełnia on przeciwutleniacze w organizmie, neutralizuje działanie wolnych rodników oraz zmniejsza stres oksydacyjny. Silna dawka antyoksydantów jest najważniejszym składnikiem diety przeciwnowotworowej, podnosi odporność organizmu oraz chroni przed rozwojem chorób cywilizacyjnych. Ponadto spowalnia procesy starzenia organizmu, minimalizuje ryzyko uszkodzenia DNA i wspomaga pracę układu krążenia.
Suplement diety NoOxi Antyoksydanty zawiera optymalne dawki najsilniejszych antyoksydantów, czyli: kwercetynę, ekstrakt z kłącza ostryżu długiego, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z pestek granatu, ekstrakt z pomidora, ekstrakt z korzenia rdestowca ostrokończystego, koenzym Q10, witaminy D, E, C, B12, folian oraz selen.
5. Regularna aktywność fizyczna
Od lat słyszymy, że sport to zdrowie. Nie tylko zdrowie, ale i młodość! Regularnie uprawiana aktywność fizyczna nie tylko dotlenia organizm, ale również go odmładza.
Połącz silną dawkę antyoksydantów, ze zdrową dietą, aktywnością fizyczną i zdrowym trybem życia. Oto prosta recepta na zdrowie i młodość po długie lata.
