Afirmacje tworzy się korzystając z umiejętności naszych zmysłów nie tylko do rozpoznawania i transformacji bodźców zewnętrznych, co prowadzi do powstania w naszym umyśle obrazów, dźwięków, zapachów, wrażeń smakowych i dotykowych, ale także do ich stwarzania.
Spróbuj wyobrazić sobie morze i usłyszeć szum fal bijących spokojnie o brzeg, spróbuj poczuć delikatną wilgoć i subtelny chłód bryzy. Nozdrzami wchłoń świeży zapach nadmorskiego powietrza, a może nawet uda ci się odczuć jego lekko słony posmak.
Mamy tu bodźce odbierane przez każdy z naszych zmysłów. I jeśli w swym umyśle potrafisz stworzyć wrażenie urzeczywistnienia twojego planu, marzenia, celu, czy czegokolwiek, co chciałbyś od życia otrzymać, nie będzie to nic innego jak właśnie afirmacja. Odpowiednio długo powtarzana zapadnie głęboko w twą podświadomość, a ta z kolei – pozwoli wkroczyć na właściwe dla ciebie tory, biegnące wprost do punktu docelowego, który to sobie zaprogramowałeś w umyśle.
Nic nie możemy poradzić na to, iż w życiu jest już tak, że prędzej czy później dochodzi do konfrontacji z treściami i wartościami drzemiącymi w naszej podświadomości. A mają one wtedy odzwierciedlenie w realnych wydarzeniach. Można by rzec, iż są materialną projekcją naszej podświadomości.
Na rynku wydawniczym zainteresowani poruszanym w tym momencie przeze mnie tematem z pewnością znajdą duży wybór pozycji traktujących o afirmacjach. Ale chcąc skorzystać z tej metody nie koniecznie musimy się odwoływać do innych lektur.
Każdy z nas bowiem od czasu do czasu sobie coś wyobraża, przewiduje, wymyśla i zastanawia się na przykład: co by było, gdyby… To też są afirmacje. Mamy je dane od Matki Natury. Są wręcz integralną częścią sposobu myślenia, umiejętności rozumowania i postrzegania świata. Nie trzeba się ich specjalnie uczyć, bo i tak każdy z nas stosuje je, nieuświadamiając sobie jednak tego procesu, przez znaczną część swego życia. Tworzone w umyśle wrażenia zmysłowe pomagają nam zapamiętywać, rozumować i przewidywać, wpływają na to, co czujemy i jak działamy.
Pozostaje tylko robić to świadomie. I odpowiednio ukierunkować swe działania. Nic bardziej prostszego.
Przy zastosowaniu afirmacji w praktyce należy zwrócić szczególną uwagę na odczucia, które w nas one wywołują. Ich konstrukcja powinna być bowiem uformowana pozytywnie. Unikajmy zdań negatywnych, bądź brzmiących niepewnie. Tak jak silne pozytywne sformułowanie pozostaje wprowadzone do naszej podświadomości i zaczyna pracować na naszą korzyść, tak też brzmiące negatywnie określenia, myśli, oceny czy odczucia cofają nas na drodze do osiągnięcia założonego celu. Wszystko o wydźwięku przesiąkniętym lękiem, niepewnością, poczuciem winy, niepokojem, agresją, złością, irytacja, itp. będzie miało w swej konsekwencji hamujący, a może nawet i zawracający nas z obranej drogi, czy nawet sabotujący wpływ na naszą przyszłość
Aby skorzystać z mocy swego umysłu, należy stwarzać wyraźne, czyste obrazy swych pragnień, które chcemy, aby się urzeczywistniły. Dodajemy kolejno, w miarę naszych umiejętności, dźwięki towarzyszące tym obrazom tak, jakby to wszystko już istniało, a my tylko odtwarzamy zapamiętane wspomnienia.
Możemy następnie kreowaną przez nas „rzeczywistość” urozmaicić o wrażenia smakowe, zapachowe i dotykowe. A wszystko to dzieje się tak, jakbyśmy realnie widzieli i słyszeli, wąchali, smakowali i dotykali naszych pragnień. Zupełnie tak, jakbyśmy byli w nich, a one w nas. Jakbyśmy tworzyli z nimi nierozerwalną całość, zintegrowana jedność.
Często, gdy sobie coś afirmuję, odnoszę wręcz wrażenie, że nie mogę istnieć bez mego marzenia, a ono nie może istnieć beze mnie. Jesteśmy jak dwie połówki tego samego, wołające do siebie na odległość, szukające się i powoli zbliżające, by w końcu się połączyć. Nieustannie się przyciągamy, bo czujemy, że nie ma dla nas innej drogi, niż jedna wspólna. I ja to wiem, i moje marzenie też jest tego świadome. Ono wie, że należy tylko do mnie. I nie ma innej możliwości, niż odnalezienie się nawzajem. Zupełnie tak, jakby było ono moim przeznaczeniem i nie ma alternatywy bądź innej wersji przebiegu wydarzeń. Jest tylko jedna droga, droga, na której spotykam swe szczęście, a ono mnie.
Ta magia działa. Spróbujcie sami.
Fragment pochodzi z książki "Potężna moc relaksacji"
Bożeny Zambrzyckiej – psychoterapeutki i autorki książek:
"I ty możesz schudnąć" + CD (cena 29 + 9 pln wysyłka za pobraniem)
"O czym każdy milioner wie" (cena 19 + 9 pln wysyłka za pobraniem)
"Potężna moc relaksacji" + CD (cena 29 + 9 pln wysyłka za pobraniem)
"Żyć 150 lat – prawda czy fikcja?" (cena 19 + 9 pln wysyłka za pobraniem)
Zamówienia : 603 805 603 . Zapraszamy też do tajemniczego świata piękna!
