Redakcja testuje: Zrelaksuj się z Haspro Sleep…
Spokojny sen, przespana noc, pełne wyciszenie, relaks. Dla niektórych te przyjemności mogą się wydawać tylko odległym marzeniem, a w pełni wypoczęty organizm abstrakcją.
inne emocje, stany i uczucia
NIE – bunt dwulatka
Mama postanowiła wykorzystać piękne jesienne popołudnie i wybrała się z dziećmi na spacer. Po drodze zajrzeli na plac zabaw, ulubione miejsce maluchów i ich mam z tej okolicy. Jej uwagę przyciągnął chłopiec, który prowadził rozmowę ze swoim ojcem używając wyłącznie…
Jak pomóc skórze w stresie?
Powszechnie wiadomo, że stres nie działa dobrze na skórę. Często widać to gołym okiem. Bywa ona szara, zmęczona, czasami pojawiają się na niej wypryski. Jak to się dzieje, że skóra jest odbiciem naszego samopoczucia i jak jej pomóc, gdy dopadają…
Test walentynkowy: jesteś fanką czy hejterką Walentynek?
Z badań amerykańskiego psychologa Dana Kahana wynika, że ludzie obdarzeni ciekawością są bardziej racjonalni, obiektywni i rzadziej ulegają uprzedzeniom. Nawet jeśli za czymś nie przepadamy, warto zastanowić się, dlaczego tak jest. Jednym z kontrowersyjnych tematów od dawna jest Święto Zakochanych.…
Z witaminą C… zima jest cieplejsza!
I wcale nie jest to przesadzone stwierdzenie. Dobroczynny wpływ witaminy C na organizm potwierdzony został w wielu różnych aspektach. Jej niedobór może dać się we znaki szczególnie późną jesienią, zimą oraz wczesną wiosną. O roli, jaką odgrywa witamina C w…
Slow life, czyli życie we własnym tempie
Żyjemy w świecie, w którym wszystko jest fast. Skutki pośpiechu odczuwamy we wszystkich obszarach życia. Początek roku to dobra okazja, by na chwilę przystanąć, przyjrzeć się sobie i swojemu życiu. To czas, by pomyśleć jak zadbać o higienę naszego życia,…
Druga edycja konkursu „Energia od pokoleń”
Spotkanie warsztatowe ze słynną psychoterapeutką i autorką książek Katarzyną Miller oraz sesja zdjęciowa przed obiektywem światowej klasy fotografa Jacka Poremby są głównymi nagrodami w konkursie dla mam i córek oraz babć i wnuczek. Katarzyna Miller to znana psychoterapeutka i…
Kim jesteś ? Ofiarą czy twórcą ?
Jeśli jesteś pewna siebie, pewna swoich zalet, czujesz się dobrze sama ze sobą, nie musisz nikogo oceniać. Nie masz potrzeby oceniania innych by się dowartościować, bo sama znasz swoją wartość . Twoja sylwetka jest wyprostowana, krok jest pewny, nie uciekasz wzrokiem,…
Psychologia koloru: jak polepszyć jednocześnie wygląd wnętrza i własne samopoczucie?
Zdarzyło Ci się czasem, że w jakimś pomieszczeniu nagle czułaś się przygnębiona bez wyraźnego powodu? Albo, wprost przeciwnie, że po zmianie miejsca odczuwałaś zastrzyk energii, którego nie dało się niczym wytłumaczyć? A może, odkąd pomalowałaś sypialnię na nowy kolor, nagle…
Sny i ich znaczenie
Czym są sny?” Senniki egipskie, egejskie, celtyckie, greckie nigdy nie oddadzą tych przeżyć, nigdy w tak doskonały sposób nie zawładną człowiekiem, z jaką siłą czynią to sny. Trudno nam sobie nawet wyobrazić skąd biorą się takie dziwne scenki, skojarzenia, historie, które…
