1. Wiedzieć, że nasz umysł jest wspaniałym narzędziem, które właściwie użyte pomaga nam kreować takie życie, jakiego pragniemy i o jakim marzymy. Myśl pozytywnie, pracuj z afirmacjami, zacznij pisać swoje cele, podejmij jakąkolwiek praktykę koncentrująca umysł taką jak relaks…
Poznaj kilka różnych procedur zmiany przekonań i stosuj je jak tylko "namierzysz" ograniczające przekonanie. Najszybszym sposobem jest przepisanie takiego przekonania w czasie przeszłym np. Dotychczas myślałam, że ________ np. intymny związek ogranicza moją wolność. Kiedyś wydawało mi się, że…
Psychika, czyli umysł każdego z nas, zarządza zachowaniami, działaniami. Ten obszar jest na ogół dobrze rozpoznawany i każdy z nas wie, że potrzebujemy impulsu nerwowego, aby otworzyć oczy, podnieść się lub usiąść, postawić nogę, aby postawić krok itd. Dobrze…
