(fem)rodzina

Urodziny – wyjątkowa okazja

Wiemy też, nie tylko z własnego doświadczenia, jak ważny jest pomysł na prezent urodzinowy. Owszem, są sytuacje, kiedy cieszy fakt otrzymania gotówki, ale szybko o tym zapominamy. Większą satysfakcję jako biorcy mamy wtedy, gdy dostaniemy podarek idealnie dopasowany w nasze gusta…

Miłosne wróżby

Wróżba z płatków kwiatów Popularna wyliczanka „kocha, lubi, szanuje, nie chce, nie dba, żartuje, w myśli, w mowie, w sercu, na ślubnym kobiercu” może przeistoczyć się w poważna wróżbę. Aby tego dokonać musimy dostać kwiat od naszego partnera. Musi być…

Sukienka na wesele – krok po kroku

Po pierwsze – Twoja figura Podstawą odpowiedniego wyboru sukienki (każdej, nie tylko tej na wesele!) jest znajomość swojej figury oraz jej mocnych i słabych stron. Dobrze dopasowane ubranie pomoże nam podkreślić atuty oraz ukryć niedoskonałości. Dlatego właśnie paniom o szerokich…

Co dozwolone, a co zabronione, gdy karmisz piersią…

 Nie odchudzamy się, tylko zdrowo odżywiamy W okresie karmienia piersią nie powinno się stosować diet odchudzających ani przyjmować żadnych suplementów, które rzekomo pomagają w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nie możemy, ale też nie musimy tego robić, gdyż naturalne karmienie dziecka i samo…

Gluten w diecie niemowlęcia – co powinnaś wiedzieć?

Celiakia, czyli nietolerancja glutenu Gluten to wspólna nazwa białka roślinnego, które występuje w pszenicy, jęczmieniu, życie i owsie. Można go zatem znaleźć głównie w produktach mącznych, takich jak pieczywo, makarony i ciasta. Jednak dzięki swoim właściwościom możemy go znaleźć w…

Wolność od kolek? Teraz możliwa!

Czy dziecko naprawdę musi mieć kolki? Kiedy zostajecie rodzicami, znajomi i rodzina zadają Wam na jego temat mnóstwo pytań. A do najczęściej pojawiających się, obok tego, jak Wasze dziecko śpi, będzie należało zapewne: czy dużo płacze? A czy ma kolki?…

Żegnajcie ukochane jeansy…

Jedz dla dwóch… …a nie za dwoje. Liczy się jakość jedzenia, a nie tyle ilość, choć oczywiście trzymanie diety odchudzającej w tym szczególnym okresie jest co najmniej niemądre. Kobieta w ciąży powinna przytyć od ok. 12 do 18 kg, choć…

Zalety karmienia piersią

Co zyskuje mama karmiąca piersią? 1.    Połóg szybciej minie. Wydzielana podczas produkcji mleka oksytocyna jest odpowiedzialna także za obkurczanie się macicy, dzięki czemu połóg przebiega sprawniej. Oksytocyna zmniejsza także ryzyko karmień poporodowych. Szybkie oczyszczanie się macicy jest zbawienne dla kobiet,…