Silna i Sexy. Francuski trening dla każdej z nas
Wpadła nam w ręce bardzo ciekawa pozycja dla każdej kobiety chcącej być fit. Czyli niesamowity poradnik fitness dla każdej z nas.
kondycja fizyczna
Sport indoorowy w praktyce – poznaj tajniki aktywności fizycznej w domu
Sport zwiększa poczucie pewności siebie, kształtuje zgrabną sylwetkę, dostarcza sporej dawki endorfin. Coraz więcej Polek przekonuje się do aktywności fizycznej i włącza ją do swojego życia, także w domu. Sprawdź, czym w praktyce jest sport indoorowy i jak się z…
Zumba w domu – videolekcja
Dziś zapraszamy do uczestniczenia w zajęciach Zumby u was w Domu. Videolekcja pozwoli wam, ćwiczyć kiedy tylko pojawi się ochota.
Aktywność fizyczna kobiet ciężarnych
Ciąża jest szczególnym czasem w życiu kobiety, który stwarza warunki do zwrócenia większej uwagi na kondycję zdrowotną organizmu. Elementem odgrywającym istotną rolę we właściwym przebiegu ciąży, porodu oraz połogu jest uprawianie umiarkowanej aktywności fizycznej.
Nowe i popularne zajęcia na siłowniach!
Dużo osób uczęszczających na zajęcia na siłowniach czy w klubach fitness, poszukuje wciąż nowych wyzwań, chcą próbować różnych metod oraz treningów. W ostatnim czasie wielką popularność zdobyły zajęcia crossfitu, zumby czy pilatesu. Jednak w poniższym artykule przedstawimy nowe trendy, wśród…
Jak na Twoje bezpieczeństwo wpływa siła charakteru?
Każdy wie, że pierwszym człowiekiem, który stanął na Księżycu, był Neil Armstrong, ale już nie każdy wie, że misja ta nie byłaby możliwa, gdyby nie Margaret Hamilton, która wraz ze swoim zespołem w NASA stworzyła program nawigacyjny Apollo 11. Kilka…
Skąd bierze się biegunka?
Z biegunką do czynienia miał chyba każdy, jednak nie każdy wie, czym była ona spowodowana oraz jakie może nieść konsekwencje. Sprawdź, czym tak naprawdę jest biegunka i jak postępować, gdy już nas dopadnie.
Pukka Wholistic Shatavari – kobieca harmonia ciała i umysłu
Odzyskaj swoje piękno i moc. Żyj pełnią życia. Bycie kobietą to dar, a bycie spełnioną kobietą to Twój świadomy wybór. Chcesz czerpać z życia garściami, być szczęśliwa i na długo zachować młodość oraz witalność? Musisz koniecznie poznać wyjątkową moc korzenia…
Butelka filtrująca DAFI
Pierwsza butelka filtrująca wodę wyprodukowana w Polsce. Zaprojektowana dla osób, które doceniają rolę regularnego nawadniania organizmu, uprawiają sport i praktykują zdrowy styl życia. Butelka Dafi wyposażona jest w unikatowy wymienny co miesiąc filtr węglowy (100% naturalne medium filtrujące wytwarzane z…
Jak zwalczyć bezsenność?
Normalne funkcjonowanie możliwe jest dzięki zaspokajaniu najważniejszych potrzeb. Do nich z pewnością zalicza się sen. Jego brak może być opłakany w skutkach. Bezsenność jest coraz częściej spotykana. Głównym powodem jest stres, choć ten zazwyczaj szybko znika. Długotrwałe problemy z zasypianiem…
