O magnezie i potasie
Magnez i potas to dwa niezwykle ważne pierwiastki, których niedobór zazwyczaj doprowadza do poważnych problemów. Nawet chwilowy niedostatek potasu może powodować zasłabnięcia, gdyż pełni on ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Z kolei niedobór magnezu często wywołuje charakterystyczne skurcze…