Skupienie przed posiłkiem wywołuje w organizmie reakcję odprężającą, zmieniającą w krótkim czasie metabolizm – wspomagając naturalny proces wchłaniania związków odżywczych, poprawiając krążenie krwi w żołądku oraz wydzielanie enzymów trawiennych. Poziom stresu lub stopień odprężenia, nasze myśli, przeżycia oraz sam rytm…
Dzięki temu dostarczamy organizmowi niezbędne składniki odżywcze zapobiegające chorobom serca (w tym także zawałom), udarom mózgowym, cukrzycy, demencji – a także pewnym rodzajom nowotworów. Książka zawiera także 50 łatwych przepisów na smakowite potrawy oraz dwutygodniowy harmonogram zdrowego odżywiania. DIETA WINNA…
Dieta Szangri-La jest światowej sławy „autorskim” programem odchudzania. Oto jej kluczowe zalecenie: wystarczy spożywać codziennie umiarkowane ilości pewnego dość kalorycznego, ale bezsmakowego pokarmu, żeby skutecznie i trwale schudnąć. Nie wymaga ona żadnych wyrzeczeń – ani głodzenia się, ani rezygnacji z…
Dotknięta nią jest co trzecia kobieta w wieku pomenopauzalnym. Na świecie, głównie w USA, Europie i Japonii cierpi na nią ok. 200 mln kobiet. Naukowcy oceniają, że w 2050 r. liczba ta będzie aż trzy razy większa.
"Jestem za gruba" to najczęstsza odpowiedź anorektyczki na pytanie, dlaczego się głodzi. Problem w tym, że dziewczyna wcale nie ma nadwagi (wręcz przeciwnie – powinna przytyć). Próby wytłumaczenia chorej, że postrzega siebie w krzywym zwierciadle na niewiele się zdadzą. Anorektyczka…
Fałszywa informacja jest fizjologicznym „wirusem” elektromagnetycznym zakłócającym pracę i sprawność komórek. Udowodniły to prace laureatów nagrody Nobla z 1991 r. Szwajcarów Rubbia i Muheima. Odkryli oni w organizmie ludzkim istnienie prądów elektrycznych o bardzo małym napięciu i natężeniu przenoszących informacje fizjologiczne. Okazuje…
I jest w takim stwierdzeniu wiele racji, bo przecież to pierwszy posiłek napędza nasz organizm do działania, dodaje nam sił, kiedy rozpoczynamy kolejny dzień pełen obowiązków, nauki i nowych wyzwań. Lecz należy zauważyć, że to nie śniadanie, a właśnie obiad…
Ginkgo biloba L. czy naprawdę posiada właściwości lecznicze? Ginkgo biloba jest to miłorząb dwuklapowy należący do rodziny miłorząbowatych. Jest to jedyny gatunek żyjący z tej rodziny. Reszta wymarła, drzewo to pochodzi z Chin. Drzewo dwupienne, rozdzielnopłciowe. Jest obok sagowców i gniotowych…
Czkawka jest uważana za najczęstszą reakcją na zaburzenie trawienia. Pojawia się kiedy zostaje podrażniony nerw błędny lub jedno z jego odgałęzień, które przebiega od mózgu do żołądka. Na szczęście jest to tylko chwilowa dolegliwość, którą można pokonać domowymi sposobami. Owe…
Yin i yang to dwie przeciwstawne siły rządzące wszechświatem w tym również ludźmi. Są one przeciwieństwami składającymi się w harmonijną całość. Każda z tych sił jest we wszystkim obecna i nie możliwe jest istnienie jednej bez drugiej. Przenikają się one…
