(fem)zdrowie

Dieta mineralno – witaminowa

 Oparta na nich dieta dostarcza około 1000 kcal dziennie, dzięki czemu pozwala na łatwe i bezbolesne zrzucenie około 1 kilograma nadwagi tygodniowo.Trwa: 7 do 21 dni. Odchudza: około 1 kg tygodniowo. Można ją powtarzać: co 2-3 miesiące.Polecana: wszystkim dorosłym, zdrowym…

Dieta lekkostrawna

 Przykładowe potrawy w diecie lekkostrawnej:Śniadanie: zupy mleczne z dodatkiem dozwolonego produktu mącznego, mleko, kawa lub herbata z mlekiem, słabe kakao. Jeśli podawana jest zupa mleczna, napój może stanowić herbata, herbata z cytryną. Pieczywo mieszane / dozwolone rodzaje pieczywa/, masło, świeżo…

Antykoncepcja hormonalna

  Tabletki antykoncepcyjne dostępne są zazwyczaj w opakowaniach 21 tabletek na 21 dni, po których następuje 7-dniowa przerwa., podczas której występuje krwawienie. Przyjmowanie środka należy w każdym przypadku rozpocząć po konsultacji z lekarzem ginekologiem – zresztą preparaty te dostępne są…

Jeśli nie chcesz dziecka

  Ale co tu zrobić, żeby nie rezygnować z przyjemności nocnych, a czasem i dziennych, harców na golasa i aby nie trzeba było za dziewięć miesięcy prać tysięcy pieluszek ?   Powszechnie wiadomo, że jedyną skuteczną metodą antykoncepcyjną jest "szklanka…

Jemioła (Viscum L.)

 Zalecana jest osobom chorym na : – epilepsje– krztusiec– gruźlice– leczy niepłodność– chorobę nadciśnieniową W czasach współczesnych jest wyjątkowo cenioną rośliną leczniczą . Jest znana w całej Europie. Jemioła jest rośliną pasożytniczą . Rośnie na gałęziach drzew liściastych. Korzeń jemioły…

Kasza gryczana

 Białka kaszy gryczanej są cenniejsze od białek zbóż wartościowo i strawnością są zbliżone do białek roślin strączkowych. Kasza gryczana zawiera witaminy B1 PP oraz wapń, żelazo, fosfor, potas i miedź. Kasza gryczana jest produktem cenionym od wieków w kuchni polskiej.…

Oregano (lebiodka pospolita)

 Oregano można podzielić na wiele gatunków, które różnią się zapachem. Jest roślina wieloletnią, osiągająca wysokość do 80 cm. Łodyga jest prosta, sztywna, czterokanciasta. Oregano wytwarza silny i przyjemny zapach. Roślina ma różowe, białe lub czerwone kwiaty, które wyrastają w szczytowych…

Bazylia

 Była ulubioną rośliną indyjskiego boga Wisznu, w Libii wierzono, że chroni przed ukąszeniem skorpionów i węży. W piramidach egipskich znajdowano wieńce z bazylii. Do Europy bazylia trafiła za sprawą żołnierzy Aleksandra Wielkiego, którzy wracając z wyprawy wojennej z Azji przywieźli…

Dziurawiec zwyczajny (Hipericum perforatum L)

 Dziurawiec rośnie w lasach mieszanych, na polanach, zaroślach, łąkach, ugorach i przydrożach. W Polsce można go spotkać na nizinach oraz niskichpołożeniach górskich. Dziurawiec zwyczajny zawiera: * garbniki* hiperyne i hiperycynę* hiperozyd* azulen , olejek eteryczny* żywice, antocyjany , saponiny* witaminę…

Oszukać czas

Co na to nauka Naukowcy od lat próbują znaleźć gen odpowiedzialny za długowieczność. Być może jest to telomeraza z której zdolnością do odmładzania komórek wiąże się duże nadzieje (badania w Yale University, Uniwersytecie Teksańskim w Dallas i z kalifornijskiej firmie…