(fem)zdrowie

Żylaki – problem nie tylko estetyczny

Każda kobieta, niezależnie od wieku, chce pięknie wyglądać. Zazwyczaj niedostatki urody dyskretnie ukrywa, a eksponuje te elementy ciała, którymi może się pochwalić. Mogą to być włosy, oczy, smukła, zgrabna sylwetka, no i oczywiście nogi. Kiedy pojawiają się na nich pierwsze…

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o probiotykach…

probiotyk-dla-kobiet

Dlaczego niektóre probiotyki działają słabo lub wręcz wcale? Powody mogą być różne… Mogą zawierać liofilizaty, czyli „wysuszone” bakterie, podatne na działanie związków trawiennych w żołądku. Jeżeli na etykiecie widnieje tylko lactobacillus rhamnosus, to może oznaczać, że nie ma tam określonego…

AZS – jak przerwać cykl świąd-drapanie?

atopowe zapalenie skóry

Temat AZS jest tematem ciągle żywym, ponieważ zachorowań przybywa – atopowe zapalenie skóry jest jedną z najczęściej występujących chorób. Co raz częściej możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że AZS jest chorobą cywilizacyjną – dotyczy ponad 25% dzieci i około 2-3%…

Skąd czerpać wapń do organizmu?

Wapń to pierwiastek, który odpowiada za prawidłowy przebieg wielu procesów w organizmie. Należy do ważnych elektrolitów, czyli substancji które uczestniczą w przesyłaniu impulsów elektrycznych w ciele, a także wspiera układ kostny i mięśniowy.

Jak wzmocnić odporność jesienią?

kobieta w parku jesienią

Jesienne spadki temperatur, w tym coraz chłodniejsze poranki i wieczory, sprawiają, że o przeziębienie nietrudno. Kilkudniowa niedyspozycja może skutecznie wyłączyć z życia, a także doprowadzić do piętrzenia się obowiązków w pracy i domu. Tego typu sytuacje generują jeszcze większy stres. Zobacz, w…