Cechy dobrego trenera
Szkolenia to nieodłączny element naszego rozwoju osobistego czy też stricte zawodowego. Uczestniczymy w nich, by nabyć nowe umiejętności i dowiedzieć…
Sprzątanie w szafie, czyli wyrzucamy zbędne rzeczy
Co jakiś czas zdarza się, że musimy wyczyścić nasze szafki z niepotrzebnych ubrań. Dla wielu osób nie jest to łatwa…
Rozwój emocjonalny dziecka do 1. roku życia – co może niepokoić?
Każdej z mam stale towarzyszą naturalne obawy o to, czy jej dziecko rozwija się prawidłowo. Nie można się temu dziwić,…
W co bawić się z 5-cio latkiem?
Kiedy na zewnątrz szaro i zimno, dzieci nudzą się i marudzą, szukając nowych rozrywek. Warto im w tym pomóc. Mniejsze…
Leczenie atopowego zapalenia skóry
Jednym z typowych schorzeń XXI wieku jest atopowe zapalenie skóry. Warto wiedzieć jak sobie z nim radzić.
Kogo zapraszamy na przyjęcie? Gdzie je urządzamy? Czy zamierzasz robić większą imprezę, czy kameralne spotkanie w wąskim gronie rodzinnym? Czy masz zrobioną listę gości, których…
Czy posiadam przyjaciół? Gdy chcę posiadać przyjaciół, pojawia mi się myśl, że mogę ich utracić… robię wtedy różne dziwne rzeczy… pojawiają mi się w myślach…
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Stanowego Pensylwania w Stanach Zjednoczonych udowadnia, że spacery i uprawianie jogi pomaga w zachowaniu dobrej kondycji psychicznej kobiet…
* Dieta podstawowa powinna się składać z: * 30% tłuszczu – pochodzącego głównie z ryb, drobiu, tranu i oliwy z oliwek, * 55% złożonych…
* Alergia Należy unikać produktów, na które dana osoba jest uczulona.Często nie jest możliwe określenie tych czynników, a za najpowszechniejsze alergeny pokarmowe uważa się :–…
Trwa 14 – 30 dni. Można ją powtarzać co 1-2 miesiące. Niewskazane jest dla kobiet w ciąży i karmiących, dorastającej młodzieży. Dieta dostarcza niezbędnego w…
Jak wiadomo, nasze kości budują się w okresie wzrastania, a następnie stabilizują do 30. roku życia. W okresie pokwitania przyrasta aż 40% masy kostnej. Natomiast…
Oparta na nich dieta dostarcza około 1000 kcal dziennie, dzięki czemu pozwala na łatwe i bezbolesne zrzucenie około 1 kilograma nadwagi tygodniowo.Trwa: 7 do 21…
Przykładowe potrawy w diecie lekkostrawnej:Śniadanie: zupy mleczne z dodatkiem dozwolonego produktu mącznego, mleko, kawa lub herbata z mlekiem, słabe kakao. Jeśli podawana jest zupa mleczna,…
Regularny seks: 1. Uzdrawia i uszczęśliwia. Aktywni żyją dłużej. 2. Normuje poziom hormonów, wpływając na stałe (28, 30 dniowe) cykle menstruacyjne. 3. Zwiększa poziom…
Lista marcowych zagrożeń przygotowana została na podstawie danych zgromadzonych przez bezpłatny skaner antywirusowy Panda ActiveScan. Raport wykazał, że aż 31% wszystkich wykrytych w marcu infekcji…
Kamerka wykryje ruch naszych rąk, nóg, głowy lub dowolnej innej części ciała. Kiedy pierwszy raz widzimy swoją twarz w grze, możemy się zaskoczyć. Ale kiedy…
