Redakcja testuje: Zrelaksuj się z Haspro Sleep…
Spokojny sen, przespana noc, pełne wyciszenie, relaks. Dla niektórych te przyjemności mogą się wydawać tylko odległym marzeniem, a w pełni wypoczęty organizm abstrakcją.
bezsenność
Bezsenność i zaburzenia snu – jak zapobiegać i leczyć?
Sen stanowi nawet 1/3 życia i jest jednym z najważniejszych, trzech filarów dbania o zdrowie, obok wartościowej diety i regularnej aktywności fizycznej. Bezsenność i zaburzenia snu negatywnie wpływają na produktywność, utrzymanie koncentracji i mogą nawet przyczyniać się do wzrostu masy…
